តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទឹកភ្នែកឆ្កែ?

ស្នាមប្រឡាក់ទឹកភ្នែករបស់ឆ្កែគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយ ហើយអាចជាបញ្ហាធំសម្រាប់អ្នកចបឆ្កែ។ដោយសារតែអត្ថិភាពនៃទឹកភ្នែកសត្វឆ្កែដែលមានស្នាមខ្មៅពីរនៅក្រោមភ្នែកឆ្កែស្អាតនិងស្រស់ស្អាតដើមត្រូវបានបង្ខំឱ្យកាត់បន្ថយកម្រិតរូបរាងរបស់វាប៉ះពាល់ដល់រូបរាងធ្ងន់ធ្ងរនឹងគំរាមកំហែងដល់បញ្ហាសុខភាពរបស់សត្វឆ្កែកាន់តែពិបាក។

• ហេតុអ្វីបានជាសត្វឆ្កែស្រក់ទឹកភ្នែក?

1. របបអាហារ

របបអាហារគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃស្នាមទឹកភ្នែកនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។អាហារឆ្កែមានជាតិប្រៃខ្លាំងពេក អាហារមិនល្អ ឬអាហារផ្សេងទៀតមិនស័ក្តិសមសម្រាប់សត្វឆ្កែទេ ដូច្នេះសត្វឆ្កែងាយនឹងមានស្នាមរហែក។

2. សក់

ភ្នែកឆ្កែនៅជុំវិញរោមវែងពេក ងាយចូលទៅក្នុងភ្នែកដើម្បីជំរុញទឹកភ្នែករបស់ឆ្កែ ហើយការហូរទឹកភ្នែកច្រើនពេកមិនអាចដកចេញពីក្រពេញទឹកភ្នែកបានទេ គឺអាចហូរចេញពីជ្រុងនៃភ្នែកតែប៉ុណ្ណោះ យូរៗទៅ ការបង្កើតទឹកភ្នែក។

3. ជំងឺ

មូលហេតុនៃជំងឺ។ដូចជាការរលាកក្រពេញ lacrimal, ការស្ទះបំពង់ nasolacrimal, ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក, ជំងឺភ្នែក, ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការហូរទឹកភ្នែកឬជំរុញការសំងាត់ច្រើនពេកនៃទឹកភ្នែក។

4. តំណពូជ

ហ្សែនពីកំណើត ឬពិការភាពពីកំណើតក៏អាចនាំអោយមានស្នាមរហែកផងដែរ ដូចជា ក្រពេញទឹកមាត់ធំ ក្រពេញទឹកមាត់ងាយប្រតិកម្ម បំពង់ nasolacrimal ស្តើងជាដើម។ ដោយសារតែបំពង់ច្រមុះ lacrimal កោងពេក ល្បឿន និងបរិមាណនៃការហូរទឹកភ្នែកមានកម្រិត វាងាយនឹងបង្កបញ្ហាស្នាមទឹកភ្នែក។

• ដំណោះស្រាយចំពោះការហែកឆ្កែ

1. ផ្លាស់ប្តូរអាហារ

ជំនួសអាហារឆ្កែដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ឬអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានទឹកភ្នែក ជ្រើសរើសអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងមានសុខភាពល្អ។ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលា និងថាមពល សូមសាកល្បងធ្វើអាហារស្រស់សម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។

2. រក្សាអនាម័យ

រក្សាអនាម័យជុំវិញភ្នែកដោយជូតភ្នែកឆ្កែឱ្យបានទៀងទាត់ និងកាត់រោមដែលដុះជុំវិញភ្នែក។ពេល​កាត់​សក់ សូម​រត់​សិត​សក់ ហើយ​ប្រយ័ត្ន​កុំ​ឲ្យ​វា​ចូល​ភ្នែក​ឆ្កែ​របស់​អ្នក ពេល​កាត់​វា​ខ្លី។ជូតភ្នែករបស់អ្នកថ្នមៗដោយប្រើកប្បាស ឬក្រណាត់ជូតទឹកភ្នែកឆ្កែ។កុំប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេក!

3. ប្រើអាហារបំប៉នសុខភាព

ព្យាបាលឆ្កែរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំបំប៉នទឹកភ្នែក ដូចជាម្សៅ Bilberry ពី Vison Gold ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមទឹកភ្នែក និងកាត់បន្ថយការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីនៅក្នុងភ្នែក ធ្វើឱ្យភ្នែកមានភាពធូរស្រាល និងធ្វើឱ្យសុខភាពភ្នែករបស់ឆ្កែរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

4. ការប្រឡងនៅមន្ទីរពេទ្យ

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃបញ្ហាជំងឺ និងពិការភាពពីកំណើត ដំបូងគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីធ្វើការពិនិត្យជាផ្លូវការ ឬពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ទទួលយកការព្យាបាលបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងមានប្រសិទ្ធភាព។

ដរាបណា​អ្នក​ចេះ​វិធីសាស្ត្រ​ត្រឹមត្រូវ បញ្ហា​ស្នាម​ទឹកភ្នែក​មិន​ពិបាក​ដោះស្រាយ​ឡើយ​។សុខភាពរបស់សត្វឆ្កែមិនអាចបំបែកចេញពីការសង្កេត និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកកាមនីមួយៗបានទេ។