ការដើរកាន់តែប្រសើរ

ការទៅដើរលេងគឺជារឿងធំមួយ ដោយ 74% នាំសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេទៅដើរលេង រាល់ពេលដែលសត្វចិញ្ចឹមបង្ហាញបំណងចង់ចេញទៅក្រៅ។ប៉ុន្តែ​ការ​កំណត់​កាលវិភាគ​ជីវិត​ជុំវិញ​ការ​ដើរ​លេង និង​ការ​ឈប់​សម្រាក​មិន​តែងតែ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ទេ!នោះហើយជាមូលហេតុដែល 17% បាននិយាយថា ទ្វារសត្វចិញ្ចឹមគឺជារបស់ដែលមាតាបិតាសត្វចិញ្ចឹមគ្រប់រូបត្រូវការ ដោយផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមចូលទៅខាងក្រៅសូម្បីតែនៅថ្ងៃដ៏មមាញឹកបំផុតក៏ដោយ។ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានឱកាសដើរលេងជាមួយគ្នា ដំណោះស្រាយមិនបាច់ទាញដូចជាខ្សែ ឬកអាវអាចធ្វើឲ្យការដើរលេងមិនសូវមានភាពតានតឹង និងកាន់តែរីករាយសម្រាប់អ្នក និងមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ឪពុកម្តាយសត្វចិញ្ចឹមបានយល់ព្រមដោយ 13% និយាយថាដំណោះស្រាយគ្មានការទាញគឺជាត្រូវតែមាន។

ធ្វើដំណើរជាមួយគ្នា

ការធ្វើដំណើរជាមួយសត្វចិញ្ចឹមគឺជាល្បែងកម្សាន្តដ៏ពេញនិយមមួយផងដែរ ដោយ 52% នាំសត្វចិញ្ចឹមទៅវិស្សមកាលរាល់ពេលដែលពួកគេទៅ។ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើដំណើរជាមួយសត្វចិញ្ចឹម អ្នកដឹងថាវាអាចជាបញ្ហាប្រឈម ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរៀបចំខ្លួនបានល្អ។ឧបករណ៍ធ្វើដំណើរសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមដូចជា គម្របកៅអី ផ្លូវឡើងឆ្កែ និងកៅអីធ្វើដំណើរ ធានាថាអ្នក និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកអាចធ្វើដំណើរតាមផ្លូវដោយសុវត្ថិភាព និងផាសុកភាពសម្រាប់រាល់ការធ្វើដំណើរ។

សន្តិភាពនៃចិត្តខណៈពេលដែលអ្នកនៅឆ្ងាយ

ការទុកសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងឱ្យនៅម្នាក់ឯងក្នុងរយៈពេលយូរគឺមិនដែលសប្បាយនោះទេ ហើយ 52% នៃឪពុកម្តាយសត្វចិញ្ចឹមបាននិយាយថាពួកគេធ្លាប់មានកំហុសនៅពេលពួកគេបង្ខំឱ្យធ្វើដូច្នេះ។មិនថាអ្នកត្រូវធ្វើការយឺត ឬអ្នកជាប់គាំងក្នុងចរាចរណ៍នោះទេ ប្រភពនៃការព្រួយបារម្ភដ៏ធំមួយនៅពេលនេះគឺធ្វើឱ្យប្រាកដថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនខកខានអាហារណាមួយឡើយ ហើយពួកគេមានទឹកសាបច្រើនសម្រាប់ផឹក។ឪពុកម្តាយសត្វចិញ្ចឹមបានណែនាំឧបករណ៍ចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមដោយស្វ័យប្រវត្តិ (13%) និងប្រភពទឹកសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម (14%) ជាវត្ថុចាំបាច់ពីរសម្រាប់ឪពុកម្តាយសត្វចិញ្ចឹមទាំងអស់ ដោយធានានូវទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារជាប់លាប់ និងជាតិទឹកដែលមានសុខភាពល្អ ទោះបីជាអ្នកមិននៅផ្ទះក៏ដោយ។ការរក្សាសត្វចិញ្ចឹមឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយនៅពេលអ្នករវល់ ឬនៅឆ្ងាយក៏ជារឿងសំខាន់ផងដែរ ដោយម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមជាមធ្យមទិញសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេនូវប្រដាប់ក្មេងលេងពីរដងក្នុងមួយខែ។ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឆ្កែ និងរបស់លេងឆ្មាមិនមែនគ្រាន់តែជាការសប្បាយប៉ុណ្ណោះទេ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ និងចិត្តរបស់សត្វចិញ្ចឹម ខណៈដែល 76% នៃឪពុកម្តាយសត្វចិញ្ចឹមបានរាយការណ៍ថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេកាន់តែស្វាហាប់បន្ទាប់ពីទទួលបានការព្យាបាលពិសេស ឬរបស់លេង។ហើយប្រសិនបើមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺជាសត្វឆ្មា ប្រអប់ទុកដាក់សំរាមដោយស្វ័យប្រវត្តិនឹងយកកង្វល់ទាំងអស់ចេញពីថ្ងៃដ៏មមាញឹក ដោយសារសកម្មភាពសម្អាតខ្លួនរបស់វាផ្តល់ឱ្យឆ្មារបស់អ្នកនូវកន្លែងស្អាតដើម្បីទៅគ្រប់ពេល។