1. សាច់និងផលិតផលរបស់វា។សាច់មានសាច់ដុំសត្វ ខ្លាញ់ intermuscular ស្រទាប់សាច់ដុំ សរសៃពួរ និងសរសៃឈាម។សាច់គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិដែក និងវីតាមីន B មួយចំនួន ជាពិសេស niacin, B1, B2 និង B12។ជាមួយនឹងចំណីឆ្កែប្រភេទនេះ ភាពក្រអូមមាត់ល្អ រំលាយអាហារបានខ្ពស់ rapi...
ច្រើនទៀត